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Spinat

17. Schwangerschaftswoche (SSW)

Mit der 17. Schwangerschaftswoche startet der 5. Schwangerschaftsmonat und das ungeborene Kind ist etwa 10,6 cm lang und wiegt in etwa 100 Gramm. Das Baby macht nun im Bauch erste Atemübungen und es macht sich nun immer deutlicher durch kleine Tritte und Fausthiebe für seine Eltern bemerkbar. Für die Eltern ist dies eine wichtige Zeit, […]

Wichtige Nährstoffe für schwangere Vegetarierinnen

Mütter möchten stets nur das Beste für ihr Kind. Das geht bereits in der Schwangerschaft los, schließlich kann die Ernährungs- und Verhaltensweise einer Schwangeren einen großen Einfluss auf die Gesundheit des ungeborenen Kindes haben. Viele Vegetarierinnen machen sich deshalb Sorgen, dass ihr Baby nicht ausreichend versorgt wird, wenn sie auf den Verzehr von Fleisch und […]