Sport in der Schwangerschaft
Wer regelmäßig Sport treibt, fördert damit nicht nur den Aufbau der Muskeln, vielmehr erhöht sich auch Ausdauer und Kraft. Sport macht glücklich und fördert die gute Laune und lindert körperliche Beschwerden, wie beispielsweise Rückenschmerzen. Dies gilt auch für werdende Mütter: Auch während der Schwangerschaft ist Bewegung angesagt, allerdings mit einigen Einschränkungen. Gerade während der Schwangerschaft […]
